Курс для тех, кто хочет наконец взять свою жизнь под контроль и перестать быть чьей-то марионеткой в отношениях, на работе и в бизнесе.
Последний поток
Для кого курс? Для вас, если:
1
Вам трудно говорить “нет” на работе, в личных и приятельских отношениях;
2
Вам приходится отчитываться за каждый шаг родителям/партнеру;
3
Ваши чувства, желания и интересы при принятии решений в отношениях учитываются в последнюю очередь;
4
Коллеги на работе нередко скидывают на вас свои обязанности и ответственность;
5
Во всем угождаете партнеру, а в результате еще и остаетесь виноватой(-ым);
6
Часто соглашаетесь на то, что на самом деле совсем вас не устраивает;
7
Совершаете импульсивные поступки под влиянием эмоций: покупки ненужного, скандалы, разрывы отношений;
8
Партнеры по бизнесу и подрядчики регулярно навязывают свои условия;
9
У вас не получается повысить себе зарплату – все разговоры заканчиваются тем, что надо еще немного поработать и вот потом.. При этом коллеги за тот же объем работы получают прибавки/повышения/премии чаще вас;
10
Нередко попадаетесь на уловки мошенников или просто настойчивых продавцов
11
Чувствуете, что с личными границами далеко не все в порядке;
12
Испытываете ощущение, что живете не своей жизнью
Что вы получите в результате?
Перестанете попадаться на уловки манипуляторов;
Получите полное понимание – как сделать так, чтобы вас не продавливало руководство, не нагружало дополнительной работой и сможете наконец получать ту зарплату, которую действительно заслуживаете;
Выстроите и научитесь удерживать здоровые личные границы, получив крепкую опору для жизни ради себя и по своим правилам;
Перестанете вступать в отношения с абьюзерами и манипуляторами, научитесь эффективно от них защищаться;
Отучите коллег перекладывать на вас свою работу и ответственность;
Перестанете попадаться на уловки мошенников и аферистов: будете четко видеть любые попытки обмана;
Научитесь добиваться своих условий на переговорах в бизнесе и жизни;
Перестанете вечно выполнять пожелания партнера, оставаясь вечно виноватой(тым).
Перестанете тратить кучу времени на помощь другим из за страха отказать и не получая ничего взамен;
Научитесь при необходимости обращать манипуляцию оппонента против него самого
Программа курса
Виды конфликтов: Деловой и психологический Стратегии поведения в конфликте. Место манипуляций в конфликте Что такое манипуляция? Схема манипулятивного воздействия Признаки манипуляции. На что обращать внимание? Мишени манипуляций (через что нами манипулируют?) Стереотипы и установки, мотивация, эмоции и чувства, иррациональные идеи как мишени манипуляций Задание на проработку иррациональных идей
Эмоции и их место в манипуляциях Радость Интерес Тревога, страх Гнев Обида, вина, стыд Типы и направления манипуляций. Какие бывают манипуляции, на что направлены, примеры Задание на выработку навыка замечать манипуляции
Типы манипуляторов Как определить тип манипулятора? Противодействие каждому из типов манипуляторов
Разбор заданий на выработку навыка замечать манипуляции в прямом эфире Ответы на вопросы по заданиям
Структура личности в парадигме транзактного анализа. Место манипуляций в ней – на какие части личности направлены и какие особенности имеют Родитель Взрослый Ребенок Схема коммуникации Виды транзакций в коммуникациях. Манипулятивные, конфликтные, неконфликтные транзакции
Стратегии работы с манипуляциями: • Игнорирование манипуляции • Сделать вид, что манипуляция прошла • Вскрытие манипуляции • Встречная манипуляция • Перевод общения в конструктивное русло Что не рекомендуется делать? Техники работы с манипуляциями: • Дополнительная пристройка • Скрытая пристройка • Профилактическая амортизация • Стратегический способ • Заигранная пластинка • Игра в туман • Конкретизация • Конструктивный ультиматум • Благодарность за вредность • Вербализация эмоций • Отставленная амортизация
Условия. Как будет проходить курс?
Курс будет проходить в виде прямых эфиров по понедельникам и четвергам в 20:00 по Московскому времени в ZOOM. Всего будет 5 эфиров, и бонусный контентный эфир для пакетов "Премиум" и "VIP".
Старт курса 15 мая 2023 г.
Инструкция по использованию ZOOM будет. Заняты в это время? Живете в другом часовом поясе? Не беда – записи эфиров будут доступны в течение месяца после окончания курса. Будут задания и время между эфирами для закрепления новых навыков. Тот, кто будет задания выполнять, без проработки не уйдет.
Стоимость
Стоимость курса зависит от выбранного пакета участия: